SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na siłę

  • Cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robił bo to dla mnie sensu nie ma. Zalezy mi bardziej na sile mięśni niż na podkrśleniu ich rzeźby, i wolalbym cos juz z lepszej półki na sile bo jak mowie mam jeszcze w zapasie jeden cykl na krete (to razem z Dextro juice), no a chcialbym wlasnie cos w stylu Nitrobolonu II i wtedy podtrzymać to tą kreatyną. Moje środki to będzie jakieś 200 zł ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2007-04-21 16:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wytluszczonym drukiem ma inna idate i nr serii(ta juz kiedys wzialem).Tak wiec nieco uspokojony trzymam ten towarek w polce i "dojrzewa"sobie w oczekiwaniu na cykl.Gumki na tej z wytluszczonym drukiem sa z idealnie wycentrowanym koleczkiem na trej ze zdejmowanymi kapslami(druk bledszy)nie wiem,bo jeszcze nie oderwalem.Jeszcze jedna [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14184 Data: 2003-03-29 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty po latach mega slabego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niedlugo planuje zrobić taki 2 miesieczny cykl treningowy cykl typowo silowy. I mam pare pytań. Napisales ze bedziesz dokladal po 5kg, ale w kazdej serii czy tylko ostatniej? ile serii preferujesz na siłe w danym ćwiczeniu? przy budowaniu sily co ile dni robisz ten sam trening?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11712 Data: 2013-06-22 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica z ryzem z pomidorem i papryka daj spokoj nie ogarniam ost.zarcia takie ilosci hardkorowe daje ze na sile wciskam ale zaczalem cykl to nie ma latwo http://www.wiocha.pl/180500,Kaczynski

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 18:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na siłe co warto a co sobie darować

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Siła/Masa Priorytet Sila Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / Stosowane wcześniej spalacze: Thermo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-12-16 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. już wyjaśniam: ćwicze wiele lat, planów różnych przerobiłem dużo. Właśnie skończyłem cykl na krecie i plan oparty na FBW, który był dość ciężki. Przed nim robiłem plany Wodyna na siłe. Ostatnie kilka lat przeplatałem FBW, split i plany na siłe. Teraz chciałbym zrobić coś kompletnie innego, o średniej intensywności, co byłoby całkowicie innym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2012-09-24 11:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje agresora , ogółnie najlepsze efekty zauważyłem, to żadna nowość na winku, przy niskim bfie nie jest to slogan , ale fakt , choć myślę że nie jest to dekalog. Przebyte cykle na winkach 3 dawki od 50eod do 50ed i 100eod najlepiej pod względem samopoczucia jest dla mnie dawka dawka 50eod pod względem efektywności dawka 50mg ed , kłopotem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2016-05-28 10:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .Trening siłowo-masowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrób klasyczny trening na silę i nie mieszaj go z masowym, dieta masowa jest inna niż siłowa. ustal sobie dobrą dietkę pod siłe i zrób 2 miesięczny cykl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2010-04-23 23:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytlumaczcie prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj..... my mowiac ze musi najpierw nabrac masy by potem sie rzezbic mamy na mysli MASE MIESNIOWA. Wierz mi ze tluszczowej sie probujemy wystrzegac... I dlatego "stosowac cykl na mase" to inaczej mowiac "stosowac cykl na mase miesniowa" czyli jeszcze prosciej zwiekszac wielkosc/wage/objetosc itd. swoich miesni po drugie, czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2003-07-02 02:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu po 2 miesicach?pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to znaczy ze cykl masowy, potem jakis na sile potem regneracja itp? tak ,własnie w taki sposub staram sie to robic ale jest to u mnie bardzo premitywne bo najczescniej albo robie mase ,regenracje albo rzezbe ,nie znam sie za bardzo na metodach trenigowych ,znam ich definicje ale ie wiem kiedy i jak je stosowac wiec najczesciej cwicze duze ciezary [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2007-04-30 22:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konwertowanie do DHT, toksyczność niska Blokowanie układu HPTA: bardzo silne Odblokowanie: 2tyg po ostatniej injekcji Testosteron enanthate to podstawowy środek używany w cyklach masowych. Daje bardzo duże przyrosty masy i siły, które poza naturalnymi własnościami wiążą się z jego skłonnościami do magazynowania wody w tkance mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 2006-04-29 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w załóżmy SW, lub Żużlu to oczywiste jest, że takich pytań nie będzie. Po to macie kalendarz, żeby ogarnąć jakie wydarzenia są przed Wami i kiedy grać. A skoro gry mają cykl miesięczny to przecież nie da się kliknąć wydarzenia z miesiąca kolejnego. Trochę na siłę szukanie afery... zasady są proste i jasne dla każdego Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 10:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz połączyć ester Cr z jabłczanem Cp Biogenixa.Ja osobiście zaczynam taki cykl na dniach.Założyłem własnie dzisiaj taki temat "Cykl na suplach Biogenixa".Jak narazie słysze dobre opinie co do tego połączenia.A jak wyjdzie okaże się w praniu.Moim zdaniem i na samym CP byłyby niezłe efekty.Pierwszy cykl miałem na mono Vitala + Cp i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2006-03-15 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tu sie nie zgodze...jest rozne dzialanie i na kazdy moze odbierac inaczej...hi tec mono 0 reakcji potem cykl na trecu pompa...jak zaczynalem trenowac to mi na mono poszlo na sile ze 20kg na lawie do przdou.a kolega co tez pierwszy cykl zrobil znowu spuchl okropnie a nie odczul zbyt duzego zwiekszenia sily...;) bcaa,białko,carbo,gainer,zma wiem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2013-10-05 22:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tu sie nie zgodze...jest rozne dzialanie i na kazdy moze odbierac inaczej...hi tec mono 0 reakcji potem cykl na trecu pompa...jak zaczynalem trenowac to mi na mono poszlo na sile ze 20kg na lawie do przdou.a kolega co tez pierwszy cykl zrobil znowu spuchl okropnie a nie odczul zbyt duzego zwiekszenia sily...;) bcaa,białko,carbo,gainer,zma wiem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2013-10-05 22:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze mną jest podobnie. Na pierwszy cykl w życiu, po jakichś 5 latach treningu, wziałem metan, ok. 100 tabletek. Efekt był bardzo mizerny, jakiś kilogram więcej na masie i niewiele więcej siły. Później brałem retabolin z metanem i na masie skoczyłem też ok. 1 kg z niewielkim wzrostem siły. Na wiosnę tego roku zapodałem sobie cykl z dekanianu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2003-07-19 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plyometryczny

    Post
    Inne dyscypliny

    ja bede o taki prosil , ale wpierw zrobie jeszcze cykl na mase z kumplami , poki mam taka mozliwosc , bo raczej 2 osoby + 1 ktora chce plao robic na jednej silowni bedzie sie ze soba kolidować . Pavlo jak dolacze przed plao typowy trening na sile nog to nie przesadze ? Bo w sumie chcialem robic to tego samego dnia czyli Cykl na mase , potem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2008-06-15 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spompowałem klatę rozpiętki na skosie - 14kg w 3 seriach po 10 powtórzeń, bez supinacji wyciskanie na maszynie chwyt równoległy - 3 serie w związku z tym że zakończyłem 5 cykl mojej redukcji, robię teraz kilka dni odpoczynku, w przyszłym tygodniu ruszam z następnym cyklem podsumowanie cyklu 5 kolejny 6 cykl kończę w okolicach 15 czerwca, czyli [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8644 Data: 2013-05-10 07:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żenująca siła klatki ;-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo zrob TRENING NA SILE LACZONY Z MASOWYM(NIE WOLNO NIC ZMIENIC BO NIE BEDZIE DZIALAC): -sprawdz maxa -pozniej przez 6 tygodni jedz tak: 1)wyc lez: TYDZ 1 i 4: 50%*10p/60%*8p/70%*6p/75%*5p/80%*4p/80%*4p/80%*4p TYDZ 2 i 5: 50%*10p/60%*8p/70%*6p/75%*5p/80%*4p/85%*3p/85%*3p TYDZ 3 i 6: 50%*10p/60%*8p/70%*6p/75%*5p/80%*4p/85%*3p/90%*2p 2)Wyc [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13881 Data: 2006-11-26 19:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja np teraz kończe metke/propa/winko 10 tyg z hakiem. 1-5 meta 30/40mg 2-11 prop 80% cyklu 100ed, teraz wale na koniec co dwa dni 6-10 wino 50mg e2d (2 tygodnie na oralach 40mg) 6 hcg 5000 shot 10 hcg 2500, 1250, 1250 odblok: clomid/nolva schodze na kreatynie+ clen poki co jestem zadowolony. na nowy rok planuje własnie cos dłuzszego około 15tyg [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 2013-10-29 12:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)